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ダイエットと寿司屋

昨日は家族で近所の寿司屋へ♪

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一皿100円均一の格安店なので、普段どーしても食べ過ぎになってしまったりする

でも、今はダイエットモードに入っていたりするので、
個々のカロリー表示を見ながら極力カロリーの低い皿を選んでいく

いつも最初に取る「鉄火巻」は160kcalと意外と高め。

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大好きな「サーモン」は109kcal。

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魚介類たっぷりの「海鮮茶碗蒸し」は89kcal。

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更にカロリーに気を使って選んだ「ほたて」は81kcal。

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「豚キムチ」は意外と低めで116kcal。

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そしていつもシメでラーメンを注文するが、今回のシメは「青さ汁」でわずか16kcal。

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ダイエット頑張るもんね~。
節約にもなるらしい・・・

みっきぃパパ

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テーマ : お寿司
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Author:みっきぃパパ
家族:みっきぃママ、みっきぃ(長男)、娘(長女)
職業:外資系エンジニア
年齢:アラフォー
キーワード:旅行、ゴルフ、映画、ラーメン、ミスチル、シンディ・ローパー

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